Laopinion- Al pensar en relaciones de inmediato pensamos en todas las otras relaciones que mantenemos con el resto del mundo, pero claro está, dejamos de lado la más importante la que tenemos con nosotras mismas.
María Villegas y Jennie Kent, autoras del libro “Vademécum Mujeres”, de Villegas Editores, explican que antes de esperar tener relaciones exitosas con otros, es importante tomarse el tiempo que sea necesario para conocerse a sí misma y pensar. Éste es el tiempo mejor invertido. De este modo, tendremos más y mejores herramientas personales para construir los lazos que tanto anhelamos.
¿Por dónde comenzar?
Las autoras comparten 7 consejos que son buenos puntos de partida para el auto-conocimiento , la valoración de las propias cualidades y una justa apreciación de los límites que tenemos.
1. Escribe cosas obvias que ya sepas sobre ti. ¿Cómo te describirías?
2. Hazte pruebas de personalidad como las que aplican los psicólogos certificados para evaluar. Mira a ver qué dicen sobre tus facultades y áreas de oportunidad.
3. Piensa cómo te afectan otras personas.
4. Escucha y sopesa lo que dicen de ti. Es otra perspectiva, y por lo general tiene algo de cierto.
5. Intenta algo completamente nuevo y diferente, algo que no esté en tu manera de ser o, sencillamente, cambia la rutina y observa cómo te sientes.
6. Lleva un diario. Si no te sientes cómoda escribiendo uno, anota lo que hiciste durante el día y analiza lo que sentiste al respecto.
7. Conocerte no es lo mismo que tener buena autoestima, pero sí es un primer paso para lograrla.
¡Sacúdete! y sé tú misma
“Es importante tratar de actuar de acuerdo con lo que se es y se cree. Ser auténtica contigo misma te permite ser única, sin ajustarte a las expectativas que otros puedan tener sobre ti. Pretender ser alguien que no eres o ir en contra de lo que crees, puede llegar a ser muy conflictivo”, explican María Villegas y Jennie Kent.
Agregan: “Aunque a veces sea fácil terminar siendo arrastrado por el grupo, haciendo lo que los demás hacen y abandonando tus creencias a cambio de ganar popularidad, puedes acabar confundida y decepcionada de ti misma a largo plazo”.
Hay personas con quienes no somos afines y esto no indica que queramos mantenerlas al margen de nuestra vida; de lo que se trata es de respetar nuestros pensamientos y convicciones, aprender a escuchar a los demás y, si lo pensamos conveniente, cambiar de opinión como resultado de una reflexión.
Esto nos ayudará a mejorar y madurar nuestras ideas, tal y como lo explican las especialistas, “ser flexible y aceptar el cambio no es faltarse el respeto”.
En la medida que seamos coherentes y busquemos ser auténticas, tendremos mayores posibilidades de entablar mejores vínculos con todos aquellos a quienes amamos. Conocerse es una tarea para toda la vida; nunca es tarde para comenzar.
Fuente: www.laopinion.com
