La psicoterapia cognitiva conductual es el tratamiento psicológico de primera elección para tratar los trastornos de ansiedad.
sta terapia es centrada en el momento presente y se basa en el cambio de la estructura de creencias y pensamientos del paciente ( por esto es cognitiva) para modificar las conductas ( por esto es conductual).
Es una terapia indicada en los ataques de pánico,trastorno obsesivo-compulsivo,traumas,fobia social,ansiedad generalizada.La terapia cognitiva basada en Mindfulness es una terapia de última generación y se aplica a todo este tipo de problemáticas.
