Usted probablemente ha escuchado que tomar vitamina C es la mejor manera de superar un resfriado. La teoría de que la vitamina C puede ayudar con el resfriado común se popularizó en la década de 1970 por el ganador del premio Nobel Linus Pauling, que publicó un libro sobre la práctica. Tomó hasta 18.000 mg de vitamina C al día.
Aunque la vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, una vez que tenga un resfriado, no va a ayudarle a superarlo más rápido. Los estudios han demostrado pruebas contradictorias sobre la efectividad de la vitamina C en la prevención de los resfriados o la disminución de los síntomas o la duración. Un meta-análisis que examinó 29 ensayos en un total de 11.306 participantes reveló que la suplementación con 200 mg o más de vitamina C no redujo la frecuencia de los resfriados.
Este remedio es uno de los más eficaces para prevenir y deshacerse de los resfriados y la gripe. Es un poderoso anti-viral y anti-bacterianas.
Preparar el Remedio Rey de para los resfriados
Ingredientes
1/3 c. raíz de jengibre recién rallado
1/4 c. cebolla, fresca picado
1/4 c. rábano picante rallado
5 dientes de ajo
2 cucharadas. pimienta de cayena
miel cruda al gusto
vinagre de sidra de manzana orgánica (para cubrir)
Instrucciones
Mezclar todos los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa y agregar el vinagre de sidra de manzana hasta llenarlo
Agite todos los dias durante 2 semanas, luego colar, deshacerse de todo el líquido.
Calentar la mezcla suavemente a fuego y agregue 1/3 c. de miel cruda, revolviendo para disolver.
Tomar 2 cucharadas en una taza de agua caliente cuando sea necesario. Cuando tenga un resfriado. Va a durar mucho si lo mantiene refrigerado.
Fuente: www.evoluciencia.com
