Existen variadas bebidas para adelgazar, y son mucho mejores cuando se trata de frutas, tienen mejor sabor y aspecto. Por eso, debes probar este batido de avena con papaya ideales para perder peso en un aproximado de 10 días.
Debes saber que estas bebidas son ayudantes en la pérdida de peso y deben ser un complemento de una dieta balanceada y ejercicios.
Los ingredientes de este batido son:
3 cucharadas de avena fresca
1 pedazo grande de papaya o una taza de fresas
2 almendras
1 cucharada de linaza
2 cucharitas de miel de abeja.
1 taza de agua
Para prepararlo debes:
Mezclar todo en la batidora y beber rápidamente sin colar.
Cómo beberlo:
Este batido puede sustituir la cena.
Cuándo se ven resultados:
Testimonios afirman que bajaron 6 kilos en 10 días. Puedes seguir con este batido luego de los diez días.
Fuente: recetasparaadelgazar.com
