No solo descansa un poco el cerebro cuando dormimos, también el cuerpo realiza una gran variedad de funciones vitales, como la liberación de cortisol, hormona responsable de la acumulación de grasa en el organismo. Es por ello que existen diferentes recetas de jugos naturales para ingerir antes de dormir y así quemar mas calorías mientras se duerme.
Según expertos, entre la 1 a.m. y las 3 a.m. es cuando el organismo realiza estas vitales funciones de desintoxicación.
En una lista ofrecida por la pagina web rebotalo.com vi, y ahora comparto con ustedes, de cómo preparar no una, sino cuatro poderosas bebidas para adelgazar mientras duermes y desintoxicar por completo el sistema digestivo.
1. Bebida a base de manzanilla
Las propiedades sedantes de la manzanilla, ayudan a que tu organismo se relaje por completo pudiendo así disfrutar de un buen descanso, el cual es imprescindible para que tu sistema pueda llevar a cabo las distintas funciones vitales mientras duermes.
Además, esta poderosa hierba contiene excelentes antioxidantes que contribuyen al momento de desintoxicar el sistema digestivo.
2. Bebida a base de agua con limón
La vitamina C presente en el limón controla de manera maravillosa a la hormona denominada cortisol, responsable de la acumulación de grasa en el organismo.
El agua tibia con limón no solo te ayudará a adelgazar mientras duermes, sino que también hará que tu sangre se purifique y que tu sistema hepático se desintoxique por completo.
3. Bebida a base de jengibre con limón
El jengibre es uno de los ingredientes naturales más poderosos, el cual cumple distintas funciones al ingresar a nuestro organísmo: nos ayuda a quemar grasas, actúa como potente antiinflamatorio y digestivo, ¡y combate la celulitis!
4. Bebida a base de agua con menta
Por último, esta poderosa bebida para adelgazar mientras duermes a base de menta, se caracteriza por sus rápidos efectos y su estupendo aroma.
La menta contiene excelentes propiedades digestivas y antiinflamatorias, ayuda a contrarrestar el hambre y a calmar la ansiedad.
Por supuesto que este tipo de bebidas aunque hacen sus efectos, los grandes cambios se verán si una dieta sana se combina con ejercicios adecuados para cada cuerpo y rutina, así que no dejes de solo irte por el camino fácil, también hay que esforzarse un poco mas.
Fuente: www.rebotalo.com
