(culturacolectiva.com) […] No le digas a Brianna que estoy en el cielo, ya que en su mente eso significa que yo elegí estar en otro lugar y la dejé, pero en realidad hice todo lo posible para estar aquí con ella, como no hay ningún lugar, en ninguna parte, preferiría estar que con ella y Jeff […]
La carta de Heather McManamy fue algo que conmocionó al mundo, dejó este mensaje para su esposo, su hija y sus amigos cercanos. Jeff se encargó de compartirla en sus redes y en ella aclara que a pesar de todo, el cáncer no se llevó su alegría y sus ganas de salir adelante; no perdió una batalla, simplemente vivió durante años luchando y lo menciona como una victoria.
“Esto no es un adiós, sino un nos vemos más tarde; por favor, tómense unos minutos cada día para reconocer la fragilidad de lo que es vivir la aventura de la vida”
5700 mujeres mueren cada año a causa del cáncer de mama en México, una cifra que nos pone a pensar. El cáncer es una enfermedad que no se puede prevenir, pero sí puede detectarse a tiempo. En el mundo cada 30 segundos se diagnostica un caso nuevo, pero por desgracia el mensaje no llega a todas las mujeres y por falta de información, miles fallecen.
Hay maneras de evitar que eso te suceda, a tu madre o a tu mejor amiga. Diagnosticarlo a tiempo podría mantener con vida a esa mujer que tanto amas. Piénsalo, la desidia muchas veces nos lleva a dejar pasar las cosas. El tiempo puede ser el peor compañero en un caso así, pero las mujeres que lo detectan a tiempo tienen una mejor calidad de vida y una mayor probabilidad de vencerlo.
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Autoexamínate
Con tan sólo cinco pasos podrías salvar tu vida:
1. Debes pararte frente al espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera. Observa tus senos, deben de tener un color natural y que no tengan malformaciones o inflamación visible.
2. Si notaste algo levanta los brazos y observa de nuevo.
3. Comprueba que no salga líquido de tus pezones.
4. Acuéstate y palpa tus senos con las manos cruzadas como si te abrazaras. Con las yemas de los dedos realiza pequeños círculos y verifica que todo se encuentre normal.
5. El último paso podrías hacerlo en la ducha: levanta tus brazos y realiza cualquiera de los pasos mencionados.
Ve al ginecólogo
Es recomendable asistir al ginecólogo una vez por año, realizar estudios completos y verificar que todo se encuentre bajo control y en orden. Pero si identificas que algo no está bien, no debes dejarlo pasar y acude de inmediato.
Hazte una mamografía
Es una especie de radiografía en la cual podrás ver lo que quizá no sientas en la autoexaminación. Es parte del proceso de diagnóstico y prevención y debes hacerla una vez al año después de los 40 años; sin embargo, las mujeres menores no están exentas, es importante tener hábitos de cuidado de salud a cualquier edad.
Son sólo algunos de los consejos que deberías darle a todas y cada una de las mujeres que amas y aprecias en tu vida, la prevención es la mejor opción.
Por esta razón Mondelez México, compañía global en el sector de alimentos y bebidas, realizó una alianza con la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer A.C. y, a través de su marca Philadelphia, anunció la continuidad de ésta por segundo año consecutivo para reafirmar su compromiso de promover el bienestar de la comunidad y fortalecer la cultura de prevención del cáncer de mama y cérvico uterino, además de sumar esfuerzos en la lucha contra éstos.
La empresa lanzó Philadelphia sabor a fresa, producto con el cual aportarán recursos al programa “Promoción para la salud”, cuyo objetivo es informar a la población sobre la prevención, identificación de la sintomatología y detección de manera oportuna. A través de su primer producto con causa, Philadelphia sabor a fresa, donará recursos para el programa de formación de promotoras y las pruebas de diagnóstico temprano de la mano de la asociación.
El año pasado se realizaron jornadas de sensibilización y de atención médica, se practicaron 354 estudios. Este año complementarán acciones directamente con la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer A.C., como la donación de traslados y mastografías para mujeres de comunidades rurales y en condiciones de pobreza.
No piedas la oportunidad de aconsejar a las mujeres que más te importen.
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Fuente: culturacolectiva.com
