La enfermedad de Alzheimer considerada hasta hoy incurable afecta a casi 30 millones y es un mal que se acompaña de la pérdida gradual de la memoria, hasta la extinción general de la conciencia. Según la estadística, los primeros indicios del desarrollo de la enfermedad aparecen a los 60-65 años. (Revista Muy Interesante, ver siguiente artículo)
****
Foto: salud.facilisimo.com
www.libertaddigital.com comorevertirelalzheimer.com
En: La nación, martes 27 de septiembre de 2011. Actualmente, son 25 millones de personas en todo el mundo las que sufren de la enfermedad de Alzheimer , la forma más frecuente de demencia.
En Alemania hay en estos momentos cerca de un millón de pacientes. Para cada caso particular, la diagnosis es una catástrofe, y no existe cura. Pero un equipo de investigación de Münich abre las puertas a la esperanza.
En el cerebro de un paciente de Alzheimer se acumulan tanto dentro como fuera de las células nerviosas las proteínas corporales beta-amiloide y tau. El por qué, todavía se desconoce. Las acumulaciones de proteínas afectan importantes funciones vitales de las células y obstaculizan la comunicación entre las células nerviosas.
La consecuencia:
Las células cerebrales mueren y el cerebro se contrae, dependiendo de la gravedad de la enfermedad hasta un 20 por ciento. La memoria de los pacientes se destruye, su naturaleza cambia, pierden el sentido del tiempo y espacio, y pierden la capacidad de hacer frente a la vida diaria.
Finalmente, el paciente pierde completamente su personalidad, y necesita cuidados de enfermería. La medicina, hasta el momento, no ha podido ayudar de forma efectiva.
El diagnóstico en sí mismo ya era un problema: pueden pasar hasta 20 años antes de que los primeros síntomas típicos de la demencia, como la falta de memoria o la confusión, comiencen a mostrarse, dependiendo de la frecuencia con la que el cerebro compense por la pérdida de células.
Pero para entonces ya es demasiado tarde: posiblemente, un tercio de las células cerebrales ya han sido destruidas. En el estado actual de la investigación científica, la enfermedad ya no puede ser detenida.
Los medicamentos capaces de contrarrestarla son tan escasos como los métodos para el diagnóstico preventivo.
Un tratamiento preventivo:
El profesor de neuropatología de Münich, Jochen Herms , junto con su equipo de 20 investigadores, se encuentra listo para cambiar esta situación. Hasta ahora, para diagnosticar Alzheimer se necesitaban complejas y caras resonancias magnéticas o procesos de medicina nuclear, charlas con familiares y series de duras pruebas.
Pero en el futuro, un sencillo vistazo en los ojos bastaría, según la teoría de Herms: en la retina de los pacientes de Alzheimer se pueden identificar los cambios patológicos. Esto permitiría sacar conclusiones sobre los procesos relevantes en el cerebro mucho antes de que los típicos síntomas de Alzheimer comiencen a manifestarse. La enfermedad podría entonces ser tratada antes de que deje secuelas irreversibles en el paciente.
Actualmente, Herms se ocupa de probar y describir la correlación entre los cambios en la retina y en el cerebro. Los experimentos se llevan a cabo en retinas y cerebros de pacientes de Alzheimer fallecidos y roedores con Alzheimer genéticamente modificados.
Al mismo tiempo, en el Instituto Clemens-Schöpf de la Universidad Técnica de Darmstadt (Alemania) se están llevando a cabo pruebas con las llamadas "sondas": sustancias colorantes que permiten hacer visibles los cambios en la retina.
Un estudio de la Clínica Oftalmológica de la Universidad de Jena investiga los cambios de la retina de pacientes de la enfermedad de Alzheimer en estado avanzado, y especialistas de la fábrica de lentes Carl-Zeiss-Jena desarrollan actualmente los escáneres láser de retina necesarios para el estudio.
El proyecto tiene una duración planeada de tres años, y tiene un volumen de tres millones de euros, financiado completamente a través de fundaciones, especialmente el Ministerio Federal de Formación e Investigación alemán (BMBF). A finales de 2011 se harán públicos los resultados, y con ello, quizás, se renovarán las esperanzas de los millones de afectados.
Editor: Enrique López Serie: Future Now, la ciencia nos cambia la vida (Deutsche Welle)
Publicado en:
http://www.lanacion.com.ar/1408970-es-posible-curar-el-alzheimer
****
El aceite de coco, puede prevenir la enfermedad del Alheimer
La mayoría de los médicos, cuando se les pregunta acerca de una cura para la enfermedad de Alzheimer dicen que no hay cura, ni hay un tratamiento para ella.
Pero la doctora Mary Newport no está de acuerdo con eso. Ella se puso a investigar sobre la enfermedad y conocer más de ella, cuando su esposo fue diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer a la temprana edad de 51 años, por qué sucede y cómo se puede detener.
El aceite de coco
Ella comenzó a dar a su marido cuatro cucharaditas de aceite de coco al día y se dio cuenta de los resultados de inmediato. Él fue capaz de leer de nuevo y se hizo más ágil mentalmente, atarse los zapatos de nuevo y tener conversaciones.
Mary trajo a su esposo de vuelta. Pero ella decidió cuantificar sus hallazgos con más investigaciones profundas. Su siguiente paso ha sido la de solicitar un financiamiento para la investigación de este tratamiento.
Se le dio la luz verde, después de algún tiempo para estudiar 65 individuos con inicio temprano a moderado de la enfermedad de Alzheimer.
Ella está estudiando cómo afecta el aceite de coco de la capacidad de los enfermos de Alzheimer para seguir funcionando en un nivel superior.
Le llamaron al Alzheimer la diabetes de tipo 3. Para que funcione normalmente, el cerebro necesita glucosa y grasa. Es lo que utiliza el cerebro como combustible.
Los estudios han demostrado que dietas ricas en grasas y baja en carbohidratos, por ejemplo, pueden afectar el funcionamiento del cerebro de una manera negativa. Así que aquí es donde el aceite de coco entra en juego.
El aceite de coco está lleno de cetonas. Las cetonas son una molécula que el cerebro utiliza cuando no hay suficiente glucosa alrededor, para obtener energía la Dr. Newport piensa que esta fue la forma en el cual el aceite de coco ayudo a su marido. Su cerebro ya no estaba utilizando grasas ni glucosa como alimentos.
Estamos ansiosos por escuchar sobre los resultados porque esto es realmente una emocionante investigación.
Mientras tanto, el aceite de coco es algo que definitivamente no podría lastimarte si lo agregas en tu dieta, especialmente si tienes principios de Alzheimer o al menos que usted o un familiar es alérgico a los cocos.
Publicado en:
http://remedioscurativos.com/como-protegerse-contra-la-enfermedad-de-alzheimer-con-un-solo-ingrediente-barato
Conceptos:
Jaime Pontón García:
Cómo hacer aceite de coco: toma un coco, lo partes en pedazos, retiras la pulpa blanca, la partes en trocitos muy pequeños si quieres o si no lo rallas en (rallador) o licuas esos trocitos con 1 litro de agua, una vez hecho esto, lo cuelas y retuerces con un lienzo fuertemente hasta extraer todo el extracto, lo echas en un recipiente preferiblemente un sartén, lo pones a hervir en la estufa hasta que se evapore el agua y se sofreirá la leche de coco, que luego se convertirá en aceite y te quedara un chicharroncito con el cual podrás hacer un delicioso arroz con coco.
Celina R. Buelvas:
Mi abuelita me enseñó hace unas semanas a extraer la leche de coco en frío. Es el mismo aceite, pero en la nevera se pone blanca. En lugar de ponerla al fuego, se deja reposar en un recipiente plástico toda la noche. Al siguiente día se saca con una cuchara el aceite que. Flota en la. Superficie y se bota el agua que reposa debajo. Luego se. Mete en la nevera en un frasco de vidrio. Yo lo uso para el cabello y para quitarme el maquillaje.
Claudia Ramírez:
Deben tener cuidado al consumirlo, no todos lo asimilamos de la mejor forma. Para mí, me incremento el colesterol al máximo. Nunca había salido así, los estudios de laboratorio aparte de síntomas físicos.
Penelope Bo:
Yo lo rallo o licuo en agua tibia, (medio litro), lo exprimo bien, cuelo, y pongo la leche en la nevera, al otro día tiene una costra dura arriba, la retiras, eso es el aceite. Si se cocina, pierde los beneficios por el calor. También le pongo al champú una cucharada, mantiene el pelo brillante, grueso y limpio...
Adela Noziglia:
Esto no es verdad, el Alzheimer no puede curarse porque es una enfermedad que va dañando parte del cerebro y sus conexiones, la mayoría de las veces es hereditaria y cuando se va produciendo el daño es irreparable. No fumar no consumir alcohol en exceso y hacer ejercicio todos los días, una media hora (caminar), comer sano y variado, menos carne y cuidarse del stress que es lo más dañino. El aceite de coco no es malo, pero no es una medicina para prevenir el Alzheimer.
Juan Rodriguez Franqueira:
Induciendo al organismo por medio de la restricción de hidratos de carbono a la gluconeogénesis, el cerebro se alimenta con cuerpos cetonicos (grasas) y está demostrado que se mejora la actividad cerebral y frena los síntomas de un montón de enfermedades neurodegenerativas.
Lina Velasco:
Preparación: Se pela y se pica bien pequeño (el coco), se coloca en un procesador de a alimentos, o se muele, no lleva agua, se cuela en un filtro para café, se tapa y se guarda, a las 24 horas ya puedes separar la leche y el aceite. Si lo colocas en un frasco de boca ancha verás cómo está separado el aceite y la leche.
****
6 consejos para prevenir la enfermedad de Alzheimer: Protege tu cerebro
En esta entrada te estuve comentando sobre las 25 señales y síntomas de la enfermedad de Alzheimer y te permitió comprender que tan implacable es dicha enfermedad.
Hoy veremos la moneda de canto, es decir, voy a desglosar seis consejos para que puedas prevenir la enfermedad de Alzheimer o ralentizarla si sus garras ya han hecho presa en alguien cercano a tu corazón.
Aprender a prevenir la enfermedad de Alzheimer es un tema cercano y doloroso para mi persona, porque he visto exactamente qué tan destructiva puede ser tanto en las personas que caen presas de esta enfermedad como en su familia.
Hay una idea falsa muy generalizada en torno a que el Alzheimer destruye solamente la memoria y deja otros niveles cognitivos intactos.
En realidad la degradación del cerebro es en todos los niveles, ya que así como destruye la memoria, también fulmina la personalidad, las habilidades motrices y las funciones sociales.
Prevenir la enfermedad de Alzheimer
El Alzheimer aniquila a la persona de forma lenta, sistemática y totalmente, es un viaje cuesta abajo. Es una situación por demás horrible para la persona que está luchando e igualmente de dura para sus seres queridos.
Nadie sabe exactamente qué causa la enfermedad de Alzheimer, pero es fácil comprender que hay tanto un componente genético como un componente del estilo de vida. La buena noticia es que se pueden dar pasos importantes para mantener tu cerebro sano y fuerte en la vejez.
No hay ninguna garantía de que estarás protegido, pero ciertamente puedes reducir el riesgo. Medidas probadas para prevenir la enfermedad de Alzheimer: Bases para una salud óptima.
1. Actividad física:
El ejercicio físico reduce el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer en un 50%, es una diferencia dramática. Además, si ya ha comenzado el declive cognoscitivo, hacer ejercicio puede retrasar al progreso de la condición.
30 minutos de actividad que aumenten tu frecuencia cardíaca (o actividad aeróbica) 5 veces por semana, es algo factible de lograr.
Construir músculos fuertes ayuda a mantener la salud del cerebro también. Añadir 2-3 sesiones de ejercicios de resistencia como levantamiento de pesas no sólo aumenta la masa del músculo masa, también fortalece tu cerebro.
Ejercicios o actividades que aumentan el equilibrio y la coordinación como el tai-chi, yoga, qi gong o el paddle, ayudan a tu cerebro a desarrollar nuevas conexiones neurales, a fortalecer tu cuerpo e incluso prevenir lesiones en la cabeza.
Que también contribuyen a desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia senil. A la edad que tienes, tu tiempo es tuyo y deberías usarlo para cuidarte de ti mismo, antes que cualquier otro compromiso.
2. Mente activa:
Es lógico que ejercitar el cerebro puede ayudar a mantenerlo más fuerte y más activo con la edad. Aprender algo nuevo, practicar un pasatiempo nuevo o probar juegos de estrategia, rompecabezas, acertijos o juegos de memoria.
Son acciones que favorecen la creación de neuronas, así, vale más prevenir la enfermedad de Alzheimer…que caer en su presa, ya que como bien sabes, no hay cura.
Hacer la rutina de una manera diferente, es decir, tomar una ruta distinta para ir por ejemplo a la tienda de comestibles, tratar de escribir con la otra mano o reorganizar la cocina.
Hacer algo de forma distinta a lo acostumbrado presiona tu cerebro para crear nuevas redes neurales. Proceder de esta forma te permitirá prevenir la enfermedad de Alzheimer
3. Vida social activa:
Las investigaciones han demostrado que cuanto más te conectas con personas de tu grupo social y a otras personas, es más probable que se fortalezca tu memoria y los procesos cognitivos se beneficien.
Es fácil con la edad convertirse en una persona socialmente aislada, procura cultivar así como mantener relaciones y amistades sanas. Si tus conexiones sociales son débiles, entonces es hora de construir una vida social más activa.
Por ejemplo, puedes servir de voluntario, tomar clases nocturnas, unirte a un club o grupo social, visitar un centro de comunidad o un lugar donde se reúnan personas de tu misma edad, salir a caminar, incluso un trabajo a tiempo parcial que te entretenga y divierta.
No lo hagas pensando en dinero, hazlo pensando en tu salud mental.
4. Dieta:
El Alzheimer está estrechamente vinculado a la enfermedad cardíaca, de tal modo que si adoptas una dieta saludable para el corazón también te ayudará a prevenir la enfermedad de Alzheimer a largo plazo.
También está muy vinculada a la diabetes, por lo que una gestión saludable del azúcar en la sangre es clave para mantener tu cerebro funcionando en forma óptima. Come grasas y aceites variados, de gran calidad como el aceite de oliva, aceite de pescado, aceite de coco y aguacates.
Disminuye la cantidad de carnes grasas o procesadas, especialmente las que incluyen grasas trans. Aumenta la cantidad de verduras y frutas que comes todos los días, especialmente las verduras y frutas de tono oscuro o ricamente pigmentado como arándanos, granada, remolachas, zanahorias, frambuesas, sauco y zarzamora.
Relacionado: ¿Porqué la dieta mediterránea mejora la salud?
Minimiza los dulces, galletas así como los panes en la dieta. La enfermedad de Alzheimer está estrechamente relacionada con la diabetes e involucra resistencia a la insulina en el cerebro, así que es importante mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.
A medida que envejecemos es mejor para la salud cerebral comer pequeñas cantidades con regularidad, 4-5 comidas pequeñas cada día es mejor que 2-3 más grandes. Una taza diaria de té verde también se ha demostrado que tiene propiedades para reducir el riesgo y promover la salud cerebral.
5. Sueño saludable:
El sueño puede ser un problema con la edad, así que es importante crear un ambiente de buen sueño. Asegúrate de practicar la higiene del sueño al dormir en una habitación totalmente oscura, sin ruido y un horario de sueño regular.
La persona promedio necesita 8 horas de sueño para obtener la máxima creatividad y productividad.
Soy reacio a sugerir el uso de suplementos, pero entre dos males, el menor; si tienes problemas de sueño, podrías usar suplementos de melatonina para poder dormir, pero ya te digo, no me gustan los suplementos.
6. Niveles sanos de estrés:
Definitivamente que la vida tiene retos, lo preocupante es cuando nunca has solucionado ninguno de ellos. Los niveles excesivamente altos de estrés crean cambios en el cuerpo que terminan por afectar la mente.
Respirar, el estrés reduce la cantidad de oxígeno en el cerebro, practica la respiración profunda durante unos minutos un par de veces al día, puede ayudar a reoxigenar y revitalizar tu cerebro.
Además, el yoga y otras disciplinas te pueden ayudar a controlar el estrés.
Es un hecho constatado que no solo la población estadounidense envejece, es la población de los países desarrollados la que está envejeciendo.
En esa misma medida las tasas por enfermedad de Alzheimer están aumentando.
Protege tu cerebro y adopta un estilo de vida anti-Alzheimer, literalmente nunca es demasiado tarde para hacer un cambio positivo, aún y cuando solo sea un simple paseo diario, puede marcar la diferencia en tu salud.
Siempre hay algo que puedes hacer para fortalecer tu salud, por ende tu bienestar, de tal forma que minimices el riesgo de padecer dicha enfermedad.
Puedes ralentizar o incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer independientemente de si tienes antecedentes familiares de la enfermedad.
En la actualidad se están desarrollando suplementos y actividades específicas que pueden ser útiles para alejar el fantasma de la enfermedad de Alzheimer de tu vida.
Sería increíble si compartieras este post en tus redes sociales, permitiría que pudiera ayudarle a más gente.
Tu salud es lo más importante
Publicado en:
http://salud.facilisimo.com/blogs/general/6-consejos-para-prevenir-la-enfermedad-de-alzheimer-protege-tu-cerebro_1319308.html
Fuente: www.lanacion.com.ar
