21 julio 2021
- Soluciones mágicas para depurar nuestro cuerpo y aligerar vientres hinchados.
- Hoy traigo aquí una de las bebidas más refrescantes y más saludables del verano:
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El jugo del verano para adelgazar y bajar barriga
La combinación de estos tres sencillos ingredientes convierte a este refresco en un excelente aliado para la pérdida de peso
L. M.
20·07·21 | 16:30 | Actualizado a las 16:31
Beber agua es una de las máximas para el verano, y para el resto del año. Mantenerse hidratado es importante pero no sólo tenemos que limitarnos al agua, ya que hay opciones igualmente refrescantes y que no engordan, lo que debemos evitar son las bebidas tipo gaseosa. De hecho, el jugo detox del que te hablamos te ayudará a quemar grasa y a reducir el hinchazón de barriga, ya que también es depurativo.
La clave para este refresco está en mezclar estos tres ingredientes: agua, limón y jengibre. El limón es uno de los "remedios naturales" más conocidos para favorecer la pérdida de peso. Su alto contenido en vitamina C lo convierte en un zumo antioxidante muy eficaz que ayuda a depurar los excesos del cuerpo, combate la retención de líquidos, desintoxica el organismo y reduce el hinchazón de barriga.
Por otro lado, el jengibre también favorece la pérdida de peso. Mejora las funciones digestivas pero también tiene un efecto termogénico que ayuda a activar el metabolismo. Esto lo convierte en un té y un potente quemagrasa.
La unión de ambos ingredientes, con tantas propiedades que promueven la eliminación de residuos del cuerpo, da lugar a una bebida refrescante que te enseñamos a elaborar a continuación.
Receta del refresco de agua, limón y jengibre
No tiene mucho misterio. Sólo hay que mezclar los ingredientes. Para una persona lo recomendable es un vaso de agua, el jugo de medio limón y dos centímetros de raíz de jengibre. Éste se añade rallado. A la hora de tomarlo se puede eliminar los trozos de jengibre o dejarlos.
Fuente:
https://www.informacion.es/vida-y-estilo/salud/2021/07/20/refresco-verano-adelgazar-reducir-hinchazon-8715967.html
Fuente: etfreixes.wixsite.com
