Que si el dinero no alcanza, que si los niños te están volviendo loc@, que si el carro se dañó, que si estás a punto de entrar en una importante reunión, o vas a hacer un examen del que dependerá tu vida...todos estos son factores de estrés, miedo y preocupaciones que al final del día llevan a un cansancio que no necesita nuestro cuerpo, es por ello que existe una técnica fácil, sencilla y rápida que puede ayudar a contrarrestar esas emociones negativas.
Si eres de esas personas que sufren de estrés o de cansancio, sería bueno que intentes una técnica que eliminará el estrés y todo tipo de cansancio.
Debes aprender a conocer el poder que tienen tus dedos de las manos. Mediante esta técnica practicada por el pueblo japonés desde tiempos antiguos, puedes eliminar el estrés y el cansancio de tu día a día.
Cada uno de los dedos comporta un sentimiento o emoción en específico. Si sujetas cada uno de los dedos de una mano con la otra y ejerces alguna presión por algunos segundos, vas a lograr erradicar aquellas emociones negativas o algunas dolencias que corresponden a cada dedo en particular.
Técnica japonesa de los dedos de la mano
El dedo pulgar
Si lo presionas y sujetas vas a poder eliminar todas las preocupaciones, nervios y emociones a causa del estrés.
El dedo índice
Si sujetas este dedo podrás lograr controlar todos tus miedos.
El dedo mayor
Al presionar este dedo vas a poder frenar cada uno de los sentimientos, como la ira, el enojo o cólera, entre otros sentimientos negativos.
El dedo anular
Al aplicar esta técnica sobre este dedo, vas a poder conseguir suprimir la depresión y la tristeza. Asimismo te puede ayudar a decidir en los momentos que debas hacer alguna elección o algún juicio.
El dedo meñique
Al presionar este dedo, vas a logar calmarte y serenar tu ansiedad, así como poder eliminar el pesimismo y a concentrar tu energía, para poder logar aquello que te propones.
Esta técnica funciona ya que los dedos de las manos están conectados a la parte del cerebro responsable de las emociones.
Cuando vayas a practicar esta técnica, debes abrazar o sujetar con todos los dedos de tu otra mano, con el puño cerrado, el dedo sobre el que quieres encontrar los resultados que buscas.
Es recomendable que hagas este ejercicio alternadamente con cada uno de los dedos, dejando pasar de unos 25 a 30 segundos entre cada dedo al otro dedo.
Fuente: www.rebotalo.com
