¿Qué ocurre a fin de que 2 personas decidan poner punto y final a una relación marital? Esta es el interrogante a la que han tratado de contestar a lo largo de años los estudiosos en terapia de parejas.
Con este fin, han ido brotando nuevas líneas de investigación, centradas en identificar los factores predictores del descalabro conyugal. Al respecto, la APA, ha publicado últimamente un artículo en el que recoge ciertos resultados logrados por medio de diferentes estudios longitudinales prospectivos, efectuados con parejas de recién casados.
Los resultados más sorprendentes se encontraron en este artículo :
Conforme con los últimos datos del Centro Nacional de Estadísticas Sanitarias de EE.UU. (NCHS), factores como el origen social y cultural, el nivel educativo, la edad a la que se contrae matrimonio, el instante en que se decide ser padre o bien la existencia de inconvenientes económicos, pueden considerarse como predictores del descalabro conyugal.
Conforme una investigación llevado a cabo por sicólogos de la Universidad de Texas, y publicado en la Gaceta de Sicología Familiar (Journal of Family Psychology), el agobio influye de forma esencial en las relaciones de pareja.
En tal estudio, se pidió a ciento sesenta y cinco parejas de recién casados que, a lo largo de dos semanas, realizasen un registro diario anotando, tanto la existencia de sucesos agobiantes (qué género de situación y cuánta energía consumían para manejarla), como el género de interacción con el cónyuge (positiva o bien negativa) y su nivel de satisfacción respecto a la relación.
Los datos mostraron que, en los días más agobiantes, los participantes notificaban de más comportamientos negativos cara su pareja, al unísono que manifestaban sentirse menos satisfechos con la relación. A la luz de estos resultados, los sicólogos concluyeron que la energía destinada a encarar los acontecimientos agobiantes, se quitaba de la energía precisa para sostener una buena relación de pareja.
Otro factor considerado como predictor de divorcio, es la existencia de dudas ya antes del matrimonio. En una investigación de dos mil doce, efectuado por estudiosos de la Universidad de California (EE.UU), se halló que las mujeres que habían experimentado dudas prenupciales, tenían el doble de probabilidades de separarse, que aquellas que no habían tenido ningún género de duda.
Además, el nivel de satisfacción matrimonial se considera un esencial factor predictor del descalabro conyugal. Los estudios a este respecto apuntan que, aquellas parejas cuyo grado de satisfacción matrimonial rechaza a lo largo de los primeros 4 años de matrimonio tienen más posibilidades de separarse, en frente de aquellas en las que el nivel de satisfacción se sostiene.
Como conclusión, la APA cuenta una serie de pautas, avaladas por las diferentes investigaciones, y consideradas como estrategias clave en el momento de trabajar en terapia de pareja:
- Es esencial intercambiar refuerzos positivos: conductas fáciles como dar un abrazo, decir algo agradable, o bien tener un pequeño detalle con la pareja (redactar una nota o bien dar un pequeño masaje), pueden hacer que la otra parte se sienta singular, cuidada y amada.
- Existen algunas conductas en una relación, como la manera en que habla y/o discute una pareja, que son susceptibles de ser cambiadas. De este modo, frente a un enfrentamiento, es indispensable trabajar las habilidades sociables, promoviendo el diálogo, y aprendiendo a elaborar solicitudes y a expresar apropiadamente tanto las protestas como los sentimientos negativos, tal y como se muestra en esta página web.
- El apoyo al cónyuge es esencial, no solo en instantes de crisis sino más bien asimismo en instantes de éxito, puesto que esto contribuye a percibir de forma positiva la relación.
- Es preciso intentar eludir la rutina y el hastío en la relación de pareja, introduciendo cambios positivos, y efectuando actividades variadas, novedosas y/o sorprendentes.
Fuente: volverconel10.com
