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Si te comes un enorme plato de pasta a las tres de la mañana pasa lo mismo que si te lo comes a las dos de la tarde. Así que no te cortes. En El Comidista
Los hidratos no engordan más por la noche
Es uno de los falsos mitos más recalcitrantes de la alimentación. El dietista Aitor Sánchez García explica en su nuevo libro por qué lo importante
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