(elhorizonte) Una de las frutas que es más consumida por la gente es el plátano: primero, porque es un alimento que puede conseguirse en cualquier temporada del año y, segundo, porque además de tener un muy buen sabor es una alta fuente de vitaminas.
Lo que muy pocos saben acerca de él es que su cáscara también contiene muchas propiedades nutritivas que aportan muchos beneficios para la salud. Aquí te preparamos un listado sobre algunos usos que le puedes dar:
Dolor de cabeza
Sí presentas un fuerte dolor de cabeza, puedes prepararte una infusión con la cáscara, o bien colocarla de forma directa en la frente y en la parte posterior del cuello, esto se debe a que su piel también tiene un alto contenido en potasio.
Verrugas
Sí tienes verrugas, la parte interior de la cáscara puede ser la solución para deshacerte de ellas. El efecto no es inmediato, pero colocándola durante varios días con un vendaje adhesivo se puede aliviar en cuestión de días.
Estreñimiento
Debido a que la cáscara contiene más fibra que la pulpa de la fruta en sí, una excelente recomendación es consumirla en forma de té o agregarla a licuados para acabar con los problemas de estreñimiento.
Acné
Para desaparecer esos molestos puntos negros y granos de acné, frota dos veces al día la parte de adentro de la cáscara en la zona afectada y esto hará que la espinilla se seque más rápido y los poros quedarán completamente limpios.
Dientes más blancos
Sí tus dientes han adquirido un aspecto amarillento, frota contra ellos la cáscara de banana por varios días y verás cómo irá disminuyendo el color.
Contusiones
Sí cuentas con alguna herida o contusión en tu cuerpo, el té de cáscara de plátano te ayudará a acelerar la regeneración de dicha lesión, ya que te ayuda a mejorar la circulación de la sangre y también ejerce una acción calmante.
Mejora tu estado de ánimo
Una taza de infusión puede ser la solución para deshacerte del estrés y los estados depresivos, debido a que contiene una alta cantidad de triptófano, un aminoácido relacionado con el aumento de la producción de serotonina.
Salud cardiovascular
Sí tienes problemas de presión alta y colesterol, el fósforo y el potasio que contiene la cáscara te ayudarán a mejorar la circulación.
Fuente: www.elhorizonte.com
