"El menú completo de cada día de esta recomendable dieta de Sass, aquí en este articulo te brindaremos información sobre cómo realizarla para que funcione y puedas perder siete kilos en tan solo 15 días.
Baja 7 kilos en ta solo 15 días
Con esta excelente dieta se pueden perder hasta siete kilos en tan solo quince días, solamente alimentándote con grasas monoinsaturadas porque son las que generan mas saciedad al organismo.
Al comenzar la dieta se debe eliminar definitivamente la sal, los panificados, las pastas, los alimentos que sean procesados o aquellos que provoquen hinchazón, preferentemente se debe consumir pepinos, jengibre, menta, limón para bajar mas de peso.
Durante los once días que restan se debe seguir con el menú correspondiente a la dieta mediterránea, la cual se basa en la ingesta de grasas que sean saludables y los alimentos de tipo integral.
Se debe consumir cuatro comidas con 500 calorías para poder llegar a tener solamente 1600 calorías por día.
En cada comida se deberá incorporar las grasas monoinsaturadas cada cuatro horas, esta clase de dieta hace fomentar los mejores hábitos en lo que respecta a la alimentación ademas de ayudar a perder peso ayuda a estar mejor.
La dieta de la panza plana fue creada por la doctora Sass quien ha sostenido a través de numerosos estudios que con esta dieta se puede conseguir adelgazar hasta siete kilos en tan solo 15 días aproximadamente, ademas de tener un vientre plano y mayor cantidad de energía durante el día".
Inténtalo, nos cuentas qué tal, y compártelo!! A ver qué resultado tiene los demás!!
Fuente: iremedios.com
