Durante, milenios el ser humano ha hecho de todo para tratar encontrar la respuesta de la inmortalidad, o por lo menos se ha hecho lo posible por alargar el periodo de vida un tiempo razonable, para lo cual se han creado medicinas, productos, y en general nueva información que te permite vivir cada vez más y más curando las enfermedades y otras dolencias que se puedan tener.
(El valle del río Hunza, en la frontera de la India y Pakistán, es llamado 'oasis de la juventud', y no es en vano: los habitantes de la zona viven hasta 110 -120 años, casi nunca se enferman y tienen una apariencia muy joven.) Lea en: actualidad.rt.com, ver artículo de abajo.
Ellos nunca se enferman, no saben nada sobre el cáncer y viven hasta 120 años. Este es su gran secreto, 4 de abril 4 de 2016. Publicado por: viviendoensalud.com. Foto ilustrativa en: entre2culturas.blogspot.com
¿Qué harías si te dijésemos que puedes vivir mucho más tiempo?
Creo que esa es una opción que todo el mundo escogería. Si quieres seguir el estilo de vida que te vamos a mencionar aquí, desde ya te lo diremos, no creas que el camino de la longevidad es fácil, ya que para lograrlo tienes que llevar un estilo de vida realmente sano y que requiere una fuerza de voluntad, constancia y perseverancia, realmente aplastante.
Es increíble lo que estas apunto de ver, estas personas de verdad pudieron hacer lo que prácticamente ningún ser humano en este planeta ha hecho, y eso le ha traído como beneficio la mayor longevidad que ha existido recientemente.
La receta para la longevidad
¿Alguna vez has escuchado de la gente de Hunza? (El “Oasis de la Juventud” en el planeta Tierra. Ver artículo 3, abajo). Ellos son personas que en verdad lucen joven a comparación al estereotipo de personas de su edad, y honestamente creemos que quedaras impactado si llegas a conocer a uno. (Hunza, el 'valle feliz', ellos casi no consumen proteínas.)
Viven en las montañas ubicadas al norte de Pakistán, y en verdad parecieran de otro planeta; sus costumbres, su forma de pensar, lo simple y sencillo que es su forma de vivir te hacen querer preguntarte si toda la tecnología y costumbres actualmente son necesarias.
Ellos viven un promedio de 100 - 120 años, por lo que pensamos que algo de lo que están haciendo les función, puede tener mucho que ver con el hecho de que su alimentación está basada en comida cultivada por ellos mismos, como cereales de varios tipos, vegetales, frutas, etc.
Una de las cosas que más ingieren es el durazno, el cual todos sabemos que es una fruta rica en antioxidantes y cuya semilla tiene un componente que se conoce como vitamina b17 el cual es un poderoso anticancerígeno.
Publicado en:
http://www.viviendoensalud.com/ellos-nunca-se-enferman-no-saben-nada-sobre-el-cancer-y-viven-hasta-120-anos-este-es-su-gran-secreto
* * *
(2)
Conozca el secreto de los hunza, un pueblo que no conoce ni las enfermedades ni la vejez
Publicado por actualidad.rt.com, 8 de septiembre de 2014 21:43 GMT
El valle del río Hunza, en la frontera de la India y Pakistán, es llamado 'oasis de la juventud', y no es en vano: los habitantes de la zona viven hasta 110-120 años, casi nunca se enferman y tienen una apariencia muy joven.
Los habitantes de Hunza destacan en muchos aspectos entre las naciones vecinas: físicamente se parecen mucho a los europeos, hablan su propio idioma -el burushaski- que no se parece a ningún otro en el mundo, y profesan un islam especial, el ismaelita, informa Marketium.
Sin embargo, lo más sorprendente de esta pequeña nación escondida entre los macizos montañosos de la región es su capacidad extraordinaria de mantener su juventud y salud:
Los hunza se bañan en agua helada incluso a 15 grados bajo cero, se divierten con juegos deportivos incluso hasta los 100 años, las mujeres de 40 años parecen adolescentes y a los 65 años dan a luz. En verano comen frutas y verduras crudas; en invierno, albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja.
El médico escocés Robert McCarrison, que describió por primera vez el 'valle feliz', hizo hincapié en que los hunza casi no consumen proteínas. Al día comen en promedio 1.933 calorías, en las que se incluyen 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos.
Según las conclusiones de McCarrison, precisamente la dieta es el factor principal de la longevidad de esta nación, subraya el medio. Por ejemplo las naciones vecinas, que viven en las mismas condiciones climáticas pero no comen adecuadamente, padecen una variedad de enfermedades y tienen una esperanza de vida 2 veces más corta.
Otro especialista, R. Bircher, destacó las siguientes ventajas del modelo de alimentación de esta asombrosa nación: es vegetariano, tiene una gran cantidad de alimentos crudos, las frutas y verduras predominan en la dieta, los productos son completamente naturales y tienen periodos regulares de ayuno.
Sobre el secreto de su longevidad, los habitantes de Hunza recomiendan mantener una dieta vegetariana, trabajar y moverse constantemente. Entre otros beneficios de este modo de vida figuran la alegría, –los hunza siempre están de buen humor– y el control de los nervios, no conocen el estrés.
Publicado en:
https://actualidad.rt.com/sociedad/view/139666-hunza-enfermedades-longevidad
* * *
(3)
Hunza, el pueblo que no envejece y vive hasta 120 años
Imagina llegar a los 85 años de edad y no aparentar más de 45, ¿acaso no sería genial? Y mujeres que siguen procreando después de llegar a la tercera edad sin ningún tipo de problema, ¿qué piensas de eso? ¿Una utopía, el guión de Elysium, un cuento de hadas? Nada de eso, se trata de argumentos perfectamente normales para los habitantes del Valle de Hunza.
Ubicado entre las montañas del Himalaya, en el extremo norte de la India, donde convergen las tierras de Cachemira, India y Pakistán, se encuentra el Valle de Hunza, un sitio que llamó mucho la atención cuando, en 1916, un grupo de ingleses que hacían una actualización de la cartografía de la región descubrieron este pequeño e inusual reino, que rápidamente fue apodado el “Oasis de la Juventud” en el planeta Tierra.
Son poco más de 30 mil habitantes en un paradisiaco valle a 2,500 metros de altitud, en las montañas del Hindu Qūh que hablan un idioma autóctono (el Burushaski) sin relación con ningún otro conocido.
Los habitantes se hicieron famosos por tener una comunidad feliz, simpática, siempre alegre y activa, en la que diversos individuos viven tranquilamente más de 110 años – algunos llegan hasta los 120 –, y con un detalle enigmático: no sufren enfermedades graves ni problemas serios de salud – prácticamente un milagro en nuestros días.
Según la opinión del médico escocés Dr. Mac Carrisson, quien descubrió al pueblo por curiosidad y terminó viviendo con ellos durante siete años, el secreto de la salud de los Hunza se encuentra en su alimentación, siempre a base de cereales integrales, frutas (principalmente el chabacano, considerado un fruto sagrado en la región), verduras, frutos secos, queso de oveja y el inusual pan de Hunza, siempre respetando un restricción calórica de 30%.
Y predomina una notable diferencia: todo es 100% orgánico, sin vitaminas sintéticas (las producidas en los laboratorios), ni pesticidas o fertilizantes químicos, que son extremadamente comunes en buena parte del mundo y que acaban por matar el organismo humano en un promedio de 75 años, lo que podría explicar los crecientes índices de cáncer y derrame cerebral en el planeta.
Además, los Hunza sólo hacen dos comidas por día, la primera de las cuales la dan hasta el mediodía. Es decir, pasan sus buenas horas en ayuno, pero nunca estancados, comportándose como sedentarios. Cuando no duermen, siempre están haciendo diversas actividades físicas.
Las carnes no están totalmente excluidas de la dieta, pero solamente son consumidas en ocasiones especiales, y siempre en pequeñas cantidades.
Además, es interesante informar que cualquier tipo de ejercicio realizado en ayuno propicia los mayores efectos de inducción enzimática en las enzimas antioxidantes, superóxido dismutasa citoplasmática y mitocondrial.
Érase una vez un paraíso…
El Valle del Hunza tiene un sistema social basado en la monarquía, aquí gobierna el rey Khan Jaman, un monarca que adora revolcarse en montañas de dinero y que acabó permitiendo que los ingleses y americanos se asentaran en el lugar a partir de la década de los 20, lo que dio inicio a la destrucción de este paraíso terrenal.
Con esto, las nuevas generaciones abandonaron gran parte de las viejas costumbres y pasaron a alimentarse de una forma frenética con hamburguesas, a tomar Coca-Cola y a instruirse en una formación académica tradicional, convirtiéndose en un parte más del sistema. En la actualidad existen diversas escuelas inglesas en los alrededores de Hunza, como Tajik, Susto o Chapursan, donde los niños aprender a ser “civilizados” por la maquinaria del sistema.
Así las cosas, los jóvenes empezaron a morir a edades más tempranas de una década para acá, con apenas 70 y 80 años como promedio. Actualmente, quedan pocas familias que mantienen la tradición original de longevidad que marcó al pueblo de Hunza durante su historia.
Publicado en:
http://marcianosmx.com/hunza-pueblo-que-no-envejece/
Fuente: www.viviendoensalud.com
