Es rica en proteínas vegetales de alta calidad: solo 6 cucharadas de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilos de carne. El alpiste no es el que consumen las aves, y que distribuyen la cadena de negocios de pájaros. El alpiste lo consigues en las distribuidoras naturistas de tu localidad, son semillas dietéticas.
¿Cómo consumirlas?
Puedes comerlas como vienen, en ensaladas o licuados, o incluso en sopas o aderezos. Usted también puede hacer una nutritiva enzimática leche de alpiste, en la cual debes colarla en repetidas ocasiones.
Propiedades y elementos nutritivos del alpiste:
- Pero lo que es más, las proteínas contenidas en el alpiste no son dañinas ni difícil de digerir.
- Poseen una potente capacidad para recargar enzimas.
- Es un excelente fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
- Proporciona una gran cantidad de proteínas vegetales.
- Las enzimas en estas semillas maravillosas son un remedio natural perfecto para reducir la inflamación en órganos internos como el hígado, riñón y páncreas.
- Es una muy potente regeneradora pancreática, ayuda a erradicar la diabetes notablemente (en un corto período de tiempo).
- Elimina la cirrosis al aumentar la cantidad de los hepatocitos en el hígado, lo que termina la reducción de la inflamación, así.
- Recarga los riñones con enzimas, que ayudan a eliminar líquidos excesivos.
- Previene la arteriosclerosis.
- Ayuda con la gota, edemas, gastritis y úlceras estomacales.
- Perfecto para el tratamiento de la hipertensión.
- Contiene la enzima lipasa, que ayuda a limpiar las grasas dañinas de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa.
- Extraordinario para la obesidad, celulitis, abdomen hinchado, etc.
- Contribuye a la tonificación abdominal.
- Hace un gran aperitivo.
- Ayuda a quemar grasa y reducir el colesterol. Una buena comida para la pérdida de peso o dieta para bajar el colesterol.
- Tiene propiedades emolientes.
- Un gran remedio para afecciones renales y de la vejiga (cistitis), ya que mata las bacterias en el tracto urinario.
- Refrescante.
Leche de alpiste
Remojar 5 cucharadas de semillas de alpiste en agua dulce durante la noche. Por la mañana, drenar el agua y colocar el alpiste remojado en la licuadora.
Puedes agregar leche de soja y fruta si lo deseas, o simplemente mezclar y beber la leche de alpiste, endulzada con miel (no azúcar).
Esta es una leche nutritiva y energética para empezar el día con (por las mañanas), y para terminar el día, así (por la noche, beber caliente).
Es muy importante que usted no endulzar esta leche con el azúcar, ya que esto es dañino e irritante para el cuerpo.
La entrada Esta semilla causa pánico a los doctores: Adelgaza, cura diabetes y más. Increíble pero cierto aparece primero en salud máxima.
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El alpiste se considera como una de las semillas más nutritivas y poderosas que existen en el planeta, si bien es cierto mucha gente no conoce sus propiedades y usos, las propiedades del alpiste son beneficiosas para tu salud.
Pero, ¿Que es el alpiste?
El alpiste es una semilla del género de la gramínea mejor conocida por ser un popular alimento para pájaros. Además de este uso común las semillas de alpiste tienen la cualidad de ser una de las semillas que más propiedades benéficas y curativas tiene.
Es cierto que a nivel mundial el apiste ha sido conocido solo como un alimento para pájaros, pero cada vez más estudios se han hecho sobre la cantidad de propiedades que tiene esta poderosa semilla.
Entre las propiedades del alpiste se cuenta que es una de las semillas que provee más proteínas vegetales. El alpiste está compuesto por aminoácidos que son muy fáciles de asimilar para el cuerpo, no así la carne vacuna que puede literalmente tardarse días en digerir.
Entre las propiedades del alpiste tenemos que por una parte son una excelente fuente de antioxidante, los cuales ayudan a prevenir el envejecimiento y los desgates prematuros de la piel.
Mejora el funcionamiento de tus órganos
El alpiste también posee poderosas enzimas que ayudan a desinflamar los órganos internos como son el hígado, los riñones y el páncreas.
Los agentes nutricionales del alpiste, son tan eficientes en este sentido que se han usado eficientemente para erradicar la diabetes, con excelentes resultados y en muy poco tiempo.
Además el alpiste tiene la propiedad de que mejora el funcionamiento de los riñones ayudando así a evitar la prevención de líquidos.
Las propiedades del alpiste eliminan también la cirrosis de forma muy efectiva debido a que aumenta el conteo de hepatocitos en el hígado.
Las propiedades del alpiste previenen enfermedades mortales
También previene la arteriosclerosis y ayuda con otras enfermedades como los edemas, la gastritis y las ulceras estomacales.
Por si esto fuera poco las propiedades del alpiste también ayudan contra males que se han vuelto mayores causas de muertes prevenibles a nivel mundial. Entre estos problemas de salud que las propiedades del alpiste combaten tenemos la hipertensión, la obesidad y el colesterol alto.
Por sus propiedades nutritivas el alpiste es protagonista de muchas recetas. Esta semilla y sus propiedades tanto de quemar grasas como por su aporte proteico ayudan tanto a rebajar como a aumentar el tono muscular. El hecho de que estas dos funciones se encuentren en un mismo alimento ha logrado que sea incluida en muchas recetas.
La receta de la leche de alpiste:
Mucha gente que desea consumir alpiste por diversas razones no desea comerse las semillas en sí, si bien este buscando ingerir las propiedades y beneficios que esta tiene. La ventaja de esta receta es que por un lado es muy sencilla de hacer y por otro lado al consumir la leche de alpiste se consumir la gran mayoría de los nutrientes sin necesidad de mascar las semillas en seco.
La receta de semillas de alpiste consiste en remojar de 5 a 6 cucharadas de alpiste en agua por unas 12 horas. Por ser una semilla el alpiste no perderá ninguna de sus propiedades en este remojo, ya que los nutrientes están sellados en el centro de la semilla, este proceso por lo tanto es solo para ablandar.
Luego de pasadas las 12 horas, pueden ser más si es necesario, las semillas de alpiste se proceden a licuar en un litro de agua fría. Luego el licuados se cuela y el líquido restante debe ser de un blanco como la leche, de allí el nombre dado a esta receta.
Lo recomendable al tomarse la leche de alpiste es tomar 3 vasos diarios. De ser posible tomar una en ayunas otro al mediodía y el ultimo en la noche. No se le deben añadir ningún tipo de aditivos a la leche de alpiste pues podría neutralizar la carga nutricional que esta tiene.
Cómo hacer el té de alpiste:
El alpiste te de alpiste se recomienda para las personas que deseen perder peso. En ningún sentido se debe cambiar la dieta de la persona en cuestión, tomando en cuenta claro esta, que no sea muy excesiva.
El alpiste de por si se encargara de facilitar la eliminación de excesos de grasa en el cuerpo. El té de alpiste se prepara tomando 2 cucharadas de semillas de alpiste e hirviéndolas durante 5 minutos junto a media cebolla. Luego esta infusión se cuela y por regla general se toma una 3 tasas al día.
Para concluir:
- Las semillas de alpiste tiene gran cantidad de propiedades curativas.
- Las propiedades del alpiste ayudan a desinflamar los órganos internos.
- Son una fuente de proteínas y antioxidantes.
- Las propiedades del alpiste combaten la hipertensión, el colesterol alto y la obesidad.
- Ayudan a aumentar el tono muscular.
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Fuente: tipsdevida.net
