Habitualmente, la alimentación se considera como una primera forma de medicina porque lleva a cabo un papel imprescindible en nuestra salud. En este artículo, presentamos 10 claves básicas para adoptar hábitos alimentarios sencillos que potencien tu salud y bienestar. 1. ¡Desayuna algo salado! La mayoría de nosotros desayunamos cereales con leche o una tostada de […]
Artículo de referencia:
https://yuka.io/es/10-claves-alimentacion-sana/
Julie de Yuka
24 noviembre 2025
Qué es Yuka
Aplicación gratuita disponible en iOS y Android.
Funciona escaneando el código de barras de alimentos y cosméticos.
Evalúa la composición de cada producto según criterios objetivos:
Calidad nutricional
Presencia de aditivos
Carácter ecológico
Riesgos de ingredientes (en cosméticos: disruptores endocrinos, alérgenos, irritantes, etc.)
Cómo presenta la información
Utiliza un sistema visual con colores y puntuación de 0 a 100:
Verde oscuro → Excelente
Verde claro → Bueno
Naranja → Mediocre
Rojo → Malo
Cada ficha explica por qué el producto recibe esa calificación y ofrece alternativas más saludables.
Independencia y transparencia
100 % independiente: ninguna marca ni fabricante puede influir en las evaluaciones.
Sin publicidad: no acepta remuneración de empresas para promocionar productos.
Se financia con métodos responsables (suscripciones premium, programas educativos, venta de libros) para evitar conflictos de interés.
Impacto y alcance
Más de 70 millones de usuarios en todo el mundo.
Base de datos con 3 millones de productos alimentarios y 2 millones de cosméticos.
El objetivo principal es empoderar al consumidor, aportando transparencia y educación nutricional para fomentar un consumo responsable.
Fuente: etarrago.tumblr.com
