06 abril 2022
La Organización Mundial de la Salud convoca cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física.
El aumento de los niveles de actividad física de la población es una prioridad de salud pública y la OMS tiene entre sus objetivos reducir la inactividad física en un 15 % para 2030.
La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) propone distinguir entre sedentarismo e inactividad física.
Tanto médicos de familia como población deben asumir que hay que evitar pasar más de dos horas seguidas sentados al día y que es necesario realizar 30 minutos de actividad física cada día, como mínimo.
Fuente: efesalud.com
Fuente: etarrago.tumblr.com
