Ante el bombardeo contante de información atemorizante pueden desequilibrarte emocionalmente o generarte situaciones de Stress ,insomnio etc importante informarte ,no saturarte y seguir las indicaciones que todos sabemos .
Por otra parte se ha comprobado que el pensamiento positivo eleva endorfinas y fortalece el sistema inmune mediante la sugestión ,enfocarte en lo bueno genera mejores emociones ,el movimiento sacude la memoria corporal estancada
Para ello está magnífica herramienta para hacerlo con música ,afirma ,baila ,apréndetela ,siente cada afirmación y lo más importante vívelo
