CRISIS: motor de cambio
Si esperamos que vivir sea un camino llano y continuo, vamos a sufrir. La geografía de lo cotidiano tiene pozos (algunos profundos),montañas que escalar…mares que atravesar…con diferente nivel de dificultad… que nos obligan a “saltar”.
Ante ellos sentimos “incertidumbre”( miedo porque salimos de la zona de confort), confusión, alergias de todo tipos, ansiedad, tensión, preocupación..insomnio… y hasta desesperación. Porque todo lo que somos o sabemos se pone en jaque … y muchas veces no alcanza para resolver la encrucijada y reestablecer el equilibrio perdido…
Es que la vida…nos está invitando al “ cambio”, el que no toma impulso, se arriesga y se lanza a “lo nuevo”, se estanca… se muere un poco.
“CRISIS”: oportunidad… cambio…peligro…decidir… Condición imprescindible para crecer.
Vivimos atravesando crisis…a veces imperceptibles. Hay de crecimiento: aprender a caminar, empezar el jardín, adolescencia, mediana edad… y otras accidentales: enfermedades, divorcios, mudanzas, fallecimientos… Todas provocan desequilibrios…y hay que restablecerlos …aquí radica el peligro. Sino nos enfermamos.
Hay algo en el equilibrio perdido que queda atrás…personas, trabajos, juventud, relaciones…que hay que soltar… mientras más nos apegamos…más profunda y duradera será la crisis.
Hay un duelo en toda crisis, esto la hace difícil…porque algo tiene que morir ...pero… a la vez algo nuevo tiene que nacer. Este es el proceso de crecimiento gente…y crecer duele…No somos los mismos después de superar un obstáculo en la vida .Maduramos…nos reinventamos. Somos una versión corregida y mejorada.
La señal que estamos superando el temblor es que comenzamos a hacer cosas nuevas y diferentes para nosotros…sorprendiéndonos a veces de nosotros mismos…y volvemos a disfrutar de nuestro presente.Se vuelve a hacer seguro.
LA CRISIS SE RESUELVE CON CAMBIO.
Sólo hay que tener muy claro nuestras prioridades…que es importante para mi (amor, familia, pareja,dinero,éxito, bienestar…)y hacer mi escala de valores.
Si tengo claro lo que yo defiendo en la vida…lo que a mi me motiva, por más situaciones criticas que se presenten siempre vamos a tener un faro que indique la salida y que me garantice “subir de nivel” .
Gaby Arese.
Fuente: Lic Gabriela Arese..Psicologa clinica.Psicooncologa :Especialista en ansiedad
