Generalmente, cuando uno decide incursionar en el mundo de la pérdida de peso, los mayores consejos serán que la comida saludable combinada con ejercicio es el mejor método para iniciar una rutina y la entrada a una vida saludable. Sin embargo, debemos sacrificar productos que amamos con todo el corazón, como lo es el helado a base de crema de leche y azúcares.
Si vas a probar cómo le sienta a tu cuerpo cambiar de dieta, lo mejor es que lo controle un nutricionista. Esto debía pensar Anthony Howard-Crow, él mismo lleno de curiosidad sobre los efectos del helado en su cuerpo y nutricionista a la vez. Su teoría a priori era simple: da igual lo que comas, mientras quemes más calorías de las que ingieres. Su test: 100 días comiendo solo helado y haciendo deporte para quemar más calorías de las ingeridas.
Con esta polémica premisa, Anthony se dirigió al supermercado y llenó el carro de helados. El joven fue documentando todo el proceso vía Instagram. El proyecto comenzaría con la clásica foto del antes y acabaría con la siempre sorprendente foto del después.
¿Y en su caso? En su caso también. Tres meses y pocos días después Anthony se mostró mucho más trabajado muscularmente y… más delgado. Concretamente, este nutricionista bajó 15 kilos.
Seguro que no todos los dietistas estarán de acuerdo con este método, pero en cuanto a peso y músculos estrictamente, parece que Anthony ha confirmado su teoría.
Fuente: www.estovalelapena.com
