deshinchar pies
Al acostarse, eleve las piernas por encima del nivel del corazón.
Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón.
Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón.
Use medias especiales de descanso (que se consiguen en la mayoría de las droguerías y tiendas de suministros médicos).
Al viajar, tome descansos con frecuencia para ponerse de pie y desplazarse a su alrededor.
Evite usar ropa o ligueros apretados alrededor de los muslos.
Baje de peso si necesita.
Nunca deje de tomar ningún medicamento que usted crea que le pueda estar causando hinchazón sin hablar primero con su médico.https://www.clinicadam.com/salud/5/003104.html
----legazcue
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