Si te gusta las nueces -y están tratando de perder peso, tenemos buenas noticias: Una nueva investigación sugiere que los frutos secos pueden ser una adición saludable para el corazón a una dieta.
a American Heart Association , 245 mujeres con sobrepeso u obesidad (edades 22 a 72) se inscribieron en un programa de pérdida de peso estructurado y asignados a uno de tres dietas: baja en grasas / más rica en carbohidratos; -alto de grasa / baja en carbohidratos; o nogal ricos en grasa superior / inferior en carbohidratos.
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Fuente: cuidadosparalasalud2016.blogspot.com.ar
