(enforma.salud180.com) Bebidas para quemar grasa? Aunque no lo creas, una forma efectiva para bajar de peso y mantener un cuerpo saludable es tener una correcta hidratación, la cual ayuda a activar tu metabolismo y eliminar todas las toxinas.
¡Aumenta tu tasa metabólica!
Michael Boschmann, autor del estudio, señala que la tasa metabólica de una persona aumenta hasta en un 30% al beber sólo 500 mililitros de agua, lo que genera la quema de grasa en los 10 minutos posteriores.
Además, en la investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, se detalla que el aumento de la tasa metabólica es diferente en hombres y mujeres.
“La quema de grasa en los varones estimula el metabolismo, mientras que el organismo de las mujeres utiliza los carbohidratos para incrementar la tasa metabólica”, señalan los especialistas.
Además, si le agregas un componente extra al agua, la quema de grasa puede ser más rápida. No obstante, lo ideal es que consultes con un nutriólogo o con tu médico el uso de estas bebidas para evitar cualquier eventualidad.
¡Por último, no olvides ver el vídeo! Es ahí donde están las recetas de estas increíbles recetas. Y luego, cuentanos , ¿qué recestas utilizías para quemar grasa corporal de una forma natural?
Fuente: enforma.salud180.com
