el rugby siempre será un deporte de jugadores gordos, fuertes, altos , bajos, etc. pero siempre con una combinación de un físico espectacular, trabajado en el gimnasio, con pretemporadas de 4 o 5 semanas, donde se preparan para un año muy largo y donde se enfrentarán con los jugadores más fuertes y pesados del mundo. Actualmente es absolutamente necesario hacer una rutina de entrenamiento en el gimnasio, y no existe ningún jugador de rugby que no vaya al gimnasio a hacer sus ejercicios específicos.
No sólo los delanteros son de dimensiones grandes; los 3/4 han mejorado sus condiciones físicas desde 1995. Los jugadores internacionales son un 15% más grandes y más pesados que hace unos veinte años aproximadamente. El rugby ha cambiado, los entrenamientos son distintos, la profesionalización entró en el mundo del rugby, Lomu y sus “proteínas”, el gimnasio y el entrenamiento se puso de moda y fue necesario para poder jugar a un nivel internacional. Los centros se han convertido en jugadores de 100 o más kg, y los alas son tan altos como los terceras líneas.
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