Las redes sociales generan ansiedad al 76% de chicas, quita horas de sueño al 60% de los menores y TikTok se usa de forma compulsiva
Los datos se desprenden del estudio sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de los menores desarrollado por la Universidad Rey Juan Carlos y Pontificia Comillas.
Luis Miguel Gutiérrez Machio
09 febrero 2026
Ansiedad por responder de forma inmediata los mensajes, inseguridad ante una desconexión digital, incapacidad para controlar el tiempo que se destina a las redes sociales y pérdida de sueño. Estos son algunos de los problemas detrás del uso abusivo de las redes sociales entre los adolescentes que refleja el primer estudio elaborado por la Universidad Rey Juan Carlos, la Universidad Pontificia Comillas y la Comunidad de Madrid. Los datos preliminares presentados este lunes muestran la vinculación entre la dependencia de estas plataformas digitales, la salud mental de los jóvenes y la relación de la autoestima como elemento mediador entre ambas realidades: a menor autopercepción positiva, más dedicación a las redes y más problemas de salud mental.
El 96% de los jóvenes entre 12 y 17 años utilizan en su día a día redes sociales, como TikTok o Instagram. Dentro de esta franja de edad, los menores que se sitúan entre los 14 y 16 años se posicionan como el sector más vulnerable, especialmente las chicas. “En este proceso de configuración de su propia identidad también se desarrolla un uso más intensivo de las redes sociales. Esto tiene que ver con la configuración de los grupos de amistades. Las redes son parte de sus dinámicas de socialización”, ha explicado Manuel Delgado, doctorando en el programa de Bienestar, Salud y Bioética de la Universidad Pontificia de Comillas y parte del equipo detrás de la elaboración del primer estudio en España de estas características.
Fuente: 20minutos.es (
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