23 diciembre 2023
- La verdad es que llevo mucho tiempo intentando que ninguno de los míos tome bebidas llamadas revitalizantes como es el caso del Red Bull, pero hoy he encontrado en Quora una buena explicación para acompañar a mis recomendaciones, aunque solo en parte, es decir, hablamos aquí de sustituirlo por alimentos naturales y no de prohibirlo como yo quisiera, pero seguiré insistiendo:
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Fernando Coneo
Tiene conocimientos de inglés -Traductor/a
26 oct 2023
Vaibhav Lall
Esta respuesta podría no ser una traducción exacta de la respuesta de Vaibhav Lall en Quora en inglés: What do you know that most people don’t?
¿Te has preguntado alguna vez si una lata de 250 ml de Red Bull alimenta tu cuerpo con una alta dosis de energía que pueda mantenerte activo todo el día y toda la noche?
Para responder esta, veamos qué contiene una Red Bull y de qué se jacta.
La imagen muestra que contiene taurina, un ácido amino sulfónico, que produce proteínas y proporciona energía. El otro ingrediente clave es la cafeína, una sustancia que activa el sistema nervioso central.
Ahora, revisemos las cantidades.
Cafeína (0,03%)= 75 mg
Taurina (0,4%)= 1000 mg (aprox.)
Aquí viene la parte interesante.
La misma cantidad de Cafeína + Taurina puede ser consumida comiendo dos huevos duros (900 mg de Taurina) y una taza de café (90 mg de cafeína).
La próxima vez que tengas un bajón de energía y no tengas dinero para gastar en una lata de Red Bull, simplemente toma un par de huevos y una taza de café. Estarás listo para todo.
Fuente:
https://es.quora.com/
@etarragó
Fuente: etf-cajon-de-satre.blogspot.com
