15 mayo 2021
-Muchos son los problemas de tipo muscular que generan casi todos los medicamentos que se toman para combatir el colesterol.
-Por ejemplo: ¿Cuáles son los efectos secundarios de las estatinas?
Dolor y daño muscular. Una de las quejas más comunes de las personas que toman estatinas es el dolor muscular. …
Daño hepático. …
Aumento del nivel de azúcar en sangre o diabetes de tipo 2. …
Efectos secundarios neurológicos.
– También por ejemplo. Los efectos secundarios más frecuentes de Pravafenix, (pravastatina/fenofibrato), (observados en 1 a 10 pacientes de cada 100), son:
distensión abdominal (hinchazón)
dolor abdominal (de estómago)
estreñimiento, diarrea
sequedad de boca
dispepsia (ardor de estómago)
eructos, flatulencia (gases)
náuseas (ganas de vomitar)
malestar abdominal
-Los que padecen enfermedades neuromusculares no deberían tomar esas pastillas nunca, pero ¿qué hacer, entonces?
-La solución, como se hacía antiguamente, son los remedios naturales.
-Dejo aquí un interesante artículo al respecto.
______________________________________________________________________________
6 soluciones naturales para bajar el colesterol
Hay plantas y suplementos naturales muy eficaces para bajar el colesterol ‘malo’ y sin los efectos secundarios de los fármacos.
1 / 6 Alcachofa
Es una gran aliada para reducirlo ya que frena su formación en el hígado y facilita la eliminación a través de la bilis.
Así se toma: Prepara una decocción con una cucharada sopera rasa de las hojas, añade zumo de limón y un poco de miel (ya que es muy amarga). Tómala de 1 a 3 veces al día.
2 / 6 Té verde
Por sus efectos antioxidantes, este tipo de té reduce la oxidación del colesterol y protege las arterias. Además es diurético y ayuda a combatir la obesidad.
Así se toma: Bebe de 1 a 3 infusiones preparadas con una cucharada sopera de sus hojas.
3 / 6 Alpiste
Por la composición de sus semillas, muy ricas en fibras y en ácidos grasos monoinsaturados (Omega 9) y poliinsaturados (Omega 6), ayuda a frenar la absorción de las grasas.
Así se toma: La mejor opción es preparar una cucharada sopera en decocción, triturar y tomarla 2 veces al día.
4 / 6 Chumbera
Su fibra disminuye la actividad de la lipasas (enzimas de las digestión de las grasas), reduciendo la absorción del colesterol y los triglicéridos.
Así se toma: La dosis recomendada es de 300 a 900 mg al día, repartidos entre 1 y 3 tomas 20 minutos antes de las principales comidas. Se encuentra en extracto líquido o seco (cápsulas o comprimidos).
5 / 6 Diente de león
Esta planta medicinal, aumenta la expulsión de bilis ricas en colesterol, mejorando así el perfil lípidico. También es un potente diurético.
Así se toma: Con una cucharada sopera rasa de sus hojas haz una decocción y añádele miel. Puedes tomarla hasta tres veces al día.
6 / 6 Levadura roja de arroz
Es una alternativa natural a las estatinas. La levadura Monascus purpureus crece de forma natural en el arroz, y es consumida habitualmente en Oriente.
Su contenido en monacolinas frena la producción excesiva de colesterol en el hígado, de una forma similar a los medicamentos, pero sin los efectos secundarios de estos. Por eso la medicina natura la considera una alternativa a las estatinas (consulta siempre con un experto).
Así se toma: La toma habitual es de 500 a 1.000 mg al día repartido entre 1 y 2 tomas.
SUPLEMENTOS QUE TAMBIÉN FUNCIONAN
Además de las plantas que te hemos recomendado, estos suplementos también pueden ayudarte a combatir el colesterol:
Caña de azúcar: Contiene policosanol, una sustancia que bloquea la fabricación de colesterol por parte del hígado. Se aconseja tomar de 5 a 20 mg de policosanol de caña de azúcar al día.
Krill: Su aceite tiene una forma de Omega 3 mucho más eficaz que el obtenido del pescado, y una buena cantidad de antioxidantes como la astaxantina, potente protector arterial. Se recomienda tomar de 500 a 1.500 mg (1 a 3 perlas) de aceite de krill al día.
Lecitina de soja: Es rica en fosfolípidos, que actúan como el jabón sobre las grasas, emulsionándolas y facilitando su expulsión a través de la bilis. Ayuda a reducir el colesterol total y el LDL. Toma entre 1 y 3 cucharadas de postre al día.
Fuente:
https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/seis-remedios-naturales-para-bajar-colesterol_1066
Fuente: etf1949.wordpress.com
